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如果手机号更改了实名，并且已经与支付宝账户绑定，需要进行相应的更新和验证以确保账户安全。以下是具体的步骤。
1、进入支付宝的“我的”页面，点击“设置”。
2、在设置页面中，找到并点击“安全设置”。
3、在安全设置页面中，点击“手机号”，进入手机号管理页面。
4、点击页面下方的“更换手机号”按钮。
5、根据页面提示填写新的手机号码，并进行验证，验证通过后，即可完成手机号的更改。
还需要更新支付宝实名认证信息，在支付宝的实名认证页面，可以选择“个人信息”和“身份验证”两部分进行更新，需要提供新的身份证照片进行验证，完成这些步骤后，支付宝账户就会与新手机号和新的身份证信息相匹配。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系支付宝客服进行咨询和帮助，在进行任何更改前，要确保账户安全，避免泄露个人信息和密码。